Accueillir ses émotions
Écouter son corps et mettre des mots sur ce que l’on ressent.
ASSOCIATION UNI-VERS
S’écouter pour
mieux s’entendre.
Et si l’on apprenait à se parler autrement ?
Des ateliers de communication non violente pour accueillir ses émotions, exprimer ses besoins et prendre soin de ses relations.
Pour les petits, les grands et les liens qui nous unissent.
UNE AUTRE FAÇON D’ÊTRE EN LIEN
Tout commence
par une vraie écoute.
Un désaccord qui s’installe, une émotion qui déborde, des mots qui dépassent notre pensée… Ça nous arrive à tous.
La communication non violente nous invite à comprendre ce qui se vit en nous et chez l’autre. Un processus à expérimenter, pas à pas, pour que la communication soit au service de la relation.
Comprendre ses besoins
Découvrir ce qui compte pour soi, derrière une réaction ou un désaccord.
Ouvrir le dialogue
Formuler une demande claire et écouter l’autre avec empathie.
La communication non violente, est-ce pour moi ?
Vous vous reconnaissez ?
Vous aimeriez exprimer vos émotions plus calmement, poser vos limites, sortir des disputes répétitives ou créer des liens plus authentiques.
Il ne s’agit ni de tout permettre, ni de refouler ses émotions. Il s’agit de trouver sa place tout en accueillant celle de l’autre.
Ouvrir la fiche « Est-ce pour moi ? » ↗
Ouvrir la fiche « La démarche » ↗DES MOTS, MAIS AUSSI DU VÉCU
Faisons connaissance.
Une présentation, des témoignages et des situations
du quotidien pour découvrir la démarche.
BIENVENUE CHEZ UNI-VERSBonjour,
Bonjour,
moi c’est Magali.
Je vous présente l’association et la démarche qui anime les ateliers : apprendre à s’écouter pour mieux se rencontrer.
Regarder la présentationLa communication, dans la vraie vie.
4 vidéos à découvrir
TÉMOIGNAGE
La parole aux enfants
Leur regard sur l’expérience des ateliers.Regarder la vidéoEN FAMILLE
Le quotidien avec les enfants
Faire une place aux besoins de chacun.Regarder la vidéoUNE SITUATION CONCRÈTE
Et les écrans, on en parle ?
Aborder un sujet qui touche les familles.Regarder la vidéoAU TRAVAIL
Mieux se comprendre au travail
La relation au cœur de la coopération.Regarder la vidéoÀ CHACUN SON CHEMIN
Un atelier pour vous.
Quatre façons d’expérimenter le même processus.
En petit groupe, à travers 10 rendez-vous.
Les ateliers se déroulent à Derval (44590).
LES PLUS PETITS
Aimotions
De la petite section au CP
Apprivoiser ses émotions et découvrir l’empathie à travers le jeu, le corps et l’entraide.
100 €par enfant · le parcours
Choisir Aimotions DUO PARENT / ENFANT
Écolien
Du CE1 au CM2
Mieux comprendre ses émotions et ses besoins pour renforcer la relation parent-enfant.
250 €par duo · le parcours
Choisir Écolien DUO PARENT / ADO
Cooeurdination
À partir de la 6e
Se retrouver, au-delà des désaccords, pour tisser un lien plus fort et plus apaisé.
250 €par duo · le parcours
Choisir Cooeurdination ENTRE ADULTES
Reliance
Pour les adultes
Prendre le temps de s’écouter et développer des relations plus conscientes au quotidien.
200 €par personne · le parcours
Choisir Reliance Une hésitation ? Parlons-en ensemble pour trouver le groupe qui vous correspond.
Au fil des 10 séances
Pour les enfants Aimotions
Un cadre ludique et bienveillant : écoute du corps, jeux de rôle, entraide et coopération.
- La joie et ses nuances
- La colère et ses nuances
- La tristesse et ses nuances
- La peur et ses nuances
- L’intention dans la communication
- L’écoute de l’autre et l’empathie
- L’expression d’une demande
- « Le NON = le OUI »
- La célébration et la gratitude
- Apprendre à poser des questions
Pour les duos et les adultes Écolien · Cooeurdination · Reliance
Expérimenter le processus à travers l’auto-empathie, l’empathie et l’identification d’une action juste.
- Découverte de la pratique
- Comprendre ses émotions par l’écoute du corps
- Identifier ses besoins
- Formuler une demande ou identifier l’action juste
- L’écoute de l’autre
- La colère
- « Le NON = le OUI »
- Les histoires que l’on se raconte
- La célébration et la gratitude
- Autres apports : schémas, parts de soi, langages de l’amour
FAIRE GRANDIR LE COLLECTIF
Et si l’on cultivait
la coopération ?
Des interventions adaptées à vos équipes, à vos publics et à votre réalité.
Des relations de travail
qui font du bien.
Développer l’écoute, traverser les désaccords et construire un climat de confiance au sein de vos équipes.
- Leadership empathique et écoute active
- Coopération et cohésion d’équipe
- Prévention des tensions et des conflits
- Qualité de vie au travail et engagement
Faire découvrir
la joie du lien.
Dans les écoles, associations, structures socioculturelles, PMI et lieux d’accueil des enfants et des familles.
- Intelligence émotionnelle et empathie
- Expression des besoins et respect des limites
- Prévention du harcèlement et des violences
- Soutien à la parentalité et à l’éducation
DEUX FORMATS, À CONSTRUIRE ENSEMBLE
Une initiation Une demi-journée à une journée
Un parcours Plusieurs sessions pour ancrer la pratique
AVANT DE SE LANCER
Vous vous
demandez…
Faut-il déjà connaître la communication non violente ?
Les ateliers permettent de découvrir et d’expérimenter le processus progressivement. Vous pouvez contacter Magali pour échanger sur vos attentes et choisir un groupe adapté.
Peut-on venir à plusieurs en famille ?
Oui. Écolien et Cooeurdination sont proposés à 250 € par duo parent-enfant pour les 10 séances, avec un supplément de 50 € par enfant ou adulte supplémentaire de la famille.
Comment connaître les dates et le lieu ?
Contactez Magali au 06 61 66 22 07 pour connaître les prochaines sessions, les lieux et les places disponibles.
Comment s’inscrire à un atelier ?
Choisissez l’atelier qui vous intéresse puis prenez contact avec Magali. Magali confirme les dates, le lieu et les places pour chaque participant. Une fois ces éléments convenus, revenez sur le site pour régler votre parcours. Les tarifs affichés comprennent tout.
LE PREMIER PAS, C’EST UN ÉCHANGE
Et si on
en parlait ?
Un atelier pour vous, un moment à partager en famille ou un projet pour votre structure : prenons le temps de faire connaissance.
contact@asso-uni-vers.com Ce lien utilise notre adresse Gmail pour le moment.06 61 66 22 07 Magali · Association Uni-versQu’est-ce qui vous amène ?
Choisissez un sujet pour préparer votre échange.
Trouvons ensemble l’atelier ou le format qui vous convient.
Appeler Magali Nous Contacter Votre application de messagerie s’ouvre avec un brouillon.
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